Dor Lombar e Pilates

De 30 a 40% das pessoas com Dor Lombar aguda nunca ficam completamente curadas, desenvolvendo Dor Lombar Crônica.
Nos últimos anos têm sido descritos um número crescente de benefícios do Pilates para dor lombar, concomitantemente, um crescente número de casos têm procurado no Pilates uma ferramenta potente para reabilitação.
Segundo La Touche e colegas quando dois grupos de pessoas com dor lombar foram separados aleatoriamente e um deles recebeu como intervenção exercícios do Método Pilates e outro grupo recebeu uma mínima intervenção para redução da Dor, um tratamento mais paleativo. Na comparação desses dois grupos depois de um tempo, observou-se superioridade na melhora da dor no grupo Pilates, sendo que 95% das pessoas relataram melhora da dor e da incapacidade que causa a dor lombar.
Claramente muitas outras pesquisas, principalmente envolvendo o método original desenvolvido por Pilates necessitam serem feitas e de forma bem controlada e com métodos bem desenhados, mas já existem estudos como esse que provam que o Pilates apesar de estar  no auge pela sua proposta de esculpir o corpo, também é muito efetivo nos casos de reabilitação, mas uma vez mostrando-se um método abrangente e que pode atender a todos os públicos.